糖質は制限なし!砂糖断ちダイエット主婦ブログ♪

糖質制限じゃありません。 白砂糖の摂取を制限して、はちみつの力を借りてダイエットに挑みます☆ 砂糖は麻薬! 砂糖中毒に打ち勝つぞっ!!

糖質制限はしません! 白砂糖の摂取を制限、はちみつの力を借りてダイエットする主婦のブログです(*^^*)

胃の調子が・・・

今日は夕飯前にお風呂→体重測定。

なので、少し軽かったです☆

43.70kg

朝食はバゲット2切れとカスピ海ヨーグルト200gぐらいかな。

子供のスイミング待ち時間にはスタバでチャイティーラテ飲んじゃったし、スコーンも少し食べちゃった💦

お昼は旦那お手製のチャーハン。

おやつに100%オレンジジュースと柿の種(わさび)を。

晩御飯もガッツリいったろかと思ってたけどこのところ胃の調子がよろしくなく、ほんの味見程度の晩御飯になってしまいました。

ダイエットの観点からいえばラッキーだけど、胃の調子が悪いのは決して心地よいものでは無いです

はやくバリバリ食べれる胃に戻ってほしいよー

早速食べたのが・・・

これ。

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45㎏を記念して・・・

昨晩、お風呂上りに体重計に乗ったところ、45㎏ピッタリでした!!

わーいヾ(*´∀`*)ノ

じゃないです。

エライことなんです!!

だって私の身長は149㎝!!

なのに45㎏に達してしまうなんて・・・


っちゅうことで、最近気が緩みすぎて蔑ろになってた砂糖断ちをキッチリ再開させようと決意してブログを開設いたしました!!

糖質制限じゃないよ!

単に砂糖を抜くだけの簡単なダイエットです。

間食OK!スナック菓子OK!ハチミツもOK!

なのに真面目にやったらこれが結構効くんだよー!!

ってそれは今から頑張って実証しますね!!

目標は、今年の末までに39㎏台です。

頑張りますのでよろしければお付き合いよろしくお願いいたします^^



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